Hej Tomas,

Tack för ditt mail, jag beklagar att du blev uppsagd. För många kan det vara enormt tufft att hamna i just den situationen och många kan nog känna igen sig i den ovisshet du beskriver samt en massa andra känslor som följer med detta. Hur ställer man om sig rent mentalt från att ha ett jobb till att plötsligt behöva söka nya vägar? En mycket bra fråga.

Jag har jobbat individuellt med drygt 200 arbetssökande sedan 2004. Du är inte ensam. Så här har många som lyckats komma vidare (och gjort det snabbt) tänkt och agerat:

Det första är ju själva omställningen till det nya nuläget. Att acceptera det som har hänt och ställa om sig till nya förutsättningar. Här gäller det att du inte funderar allt för mycket på varför du sagts upp eller vems fel det är och så utan mer kolla på vad du vill ha istället. Framrutan ska vara större än backspegeln.

Nästa steg är att snabbt börja leta vägar, att vara mycket aktiv direkt och inte sitta och vänta på att något ska hända bara för att man inte vet exakt vad man vill. Ta hjälp, sök olika jobb, skapa ett CV och personligt brev, lägg ut i ditt nätverk att du söker jobb. Personliga kontakter är det som oftast ger störst möjligheter till nytt jobb. Sök jobb åtta timmar om dagen, detta är ditt nya jobb tills du hittar nästa arbetsplats. Den inställningen är guld värd och kommer att göra att sannolikheten för att behöva uppleva de känslor du beskriver är låg.

Det tredje är att jobba vidare med dina mål, din självbild och din attityd. Det här är ett ypperligt tillfälle för dig att gå vidare mot något ännu bättre, få mer av det du vill och få personlig utveckling på vägen. Bestäm dig för att vara din egen bästa vän och läs och lyssna på saker som håller dig motiverad, aktiv och tror på dig själv. Utmana dina rädslor, se hinder som utmaningar och problem som möjligheter. Det fins faktiskt många fördelar också med att hamna i din situation. Denna attityd är extra viktig just nu för det är det som kommer att ta dig vidare till en ny sysselsättning. Är det lätt? Nej, såklart, inte alltid. Långt ifrån alltid. Men jag har inte sagt att det kommer att vara lätt, bara att det är möjligt och att det snabbt kan leda dig till ett nytt jobb om det är det som är ditt mål.

Du behöver inte ändra på konjunkturen. Du behöver inte ändra på arbetsmarknaden. Du behöver bara jobba med att ändra dig själv till att anpassa dig till desa nya förutsättningar. Detta är den unika möjligheten vi har som människor, vi kan ändra oss, anpassa oss och skapa något ur ingenting. En idé kan bli verklighet om du låter den få liv.

Varmt lycka till!

Mvh Olof Röhlander
www.upphopp.se