Här kan du läsa alla coachfrågor som publicerats på sajten och i veckobreven.
Obs! Olof Röhlander är inte utbildad psykolog eller terapeut utan licensierad mental tränare och coach. Olofs svar på frågorna berör därför inte komplicerade psykologiska problem eller frågor av terapeutisk art som rör diagnoser eller analys av barndomen och liknande. Vid sådana frågor rekommenderas psykolog eller terapeut.
Mental styrketräning?
Jag läser på din sida om mental styrketräning och det låter spännande, men vad innebär det?
Svar från Olof Röhlander
Mental styrketräning innebär ett förhållningssätt där man jobbar med sin attityd och ser problem som träning. Det innebär också att man inte försöker undvika utmaningar av olika slag, utan genom att vara mentalt förberedd kan man istället börja se fram emot dem och se dem som ett sätt att växa. Det här är en livslång träning och gör att du tränar på att hitta tolkningar av olika livssituationer som hjälper dig istället för att blockera dina resurser. Du kommer att kunna läsa mer om mental styrketräning under knappen som heter just detta, men jag hoppas det gav lite svar på frågan.
Här kan du läsa alla coachfrågor som publicerats på sajten och i veckobreven. 
